유용한 건강정보 알아보자(불면증,과식,치아통증,생리통,화상 등)
유용한 건강정보 알아보자(불면증,과식,치아통증,생리통,화상 등) 일상생활을 하면서 여러가지 건강문제를 겪게 되죠.예를들면 불면증이라든지 이가아픈 치아통증 및 두통 등 약이나 병원에 가지않아도 상태를 완화시킬 수 있는여러가지 생활노하우를 소개해드립니다. 과연 어떠한 유용한 정보들이 있을까요~? 우선 가장 첫번째로 요즘 현대인들이 가장 많이 겪고 있는불면증에 좋은 호흡법부터 알아보겠습니다. 위에 소개해드린 호흡법은 여러가지 실험으로검증된 방법으로 어느정도 효과를 볼 수 있다고하니밤에 잠을 청하기 어려운 분들이라면한 번 따라해보시기 바랍니다. 생마늘을 씹어주면 아픈 이의 통증을 줄일 수가 있다는아주 놀라운 사실~! 치아가 아프다면 한 번 해보세요. 자기전에 많은 음식을 먹고 누으면 속이 참 답답하죠.그럴땐 왼..
생활정보
2016. 1. 24. 18:58